QUI PRATIQUE LE QI GONG ?

Bien entendu, le QI GONG s'adresse en premier lieu aux personnes désireuses d'aborder une étude complète et approfondie de l'entretien du corps et de la santé, mais également la recherche d'un équilibre mental et d'un certain art de vivre.
La pratique du QI GONG peut faciliter la recherche d'une certaine spiritualité, QUI RESTE MALGRÉ TOUT UNE DÉMARCHE PERSONNELLE, et pour laquelle aucun enseignement ni orientation ne sont abordés dans l'enseignement dispensé à l'Académie Arts Martiaux & Culture.


POUR TOUTES ET TOUS, À TOUT ÂGE :
Les spécificités de son enseignement permettent au QI GONG d'être étudié par toutes et tous, même pour les personnes n'ayant jamais eu d'activité physique, et d'adapter la pratique de chacune et chacun à son âge, sa morphologie et ses motivations.
Les fondements de la pratique permettent la pratique et la progression jusqu'à un âge avancé.


LES FEMMES ET LE QI GONG :

Outre les bénéfices sur le plan de la santé en général, les femmes apprécient les effets du Qi Gong sur le plan de la régulation du système hormonal et des flux menstruels.

LA PRATIQUE DU QI GONG POUR LES SPORTIFS :

De grands sportifs cherchent également une amélioration de leurs performances par la pratique du QI GONG.
Les exemples sont déjà nombreux : Alain Prost (formule 1), Bertrand Sebileau (Vainqueur des 24H du Mans Moto 1998 et 1999), Laure Péuegnot (Championne du Monde Junior de Slalom 99, 6ème à la Coupe du Monde Senior 1999), Michel Prufer (champion du kilomètre lancé aux J.O. d'Albertville) et l'équipe de France d'athlétisme 4 x 100 mètres (Marie Rose, Sangouma, Morinière, Trouaballe).
Les principes du Qi Gong sont applicables à toutes les autres activités sportives dont elles accroissent l'efficence, augmentant la concentration, le niveau d'énergie, la récupération.
De nombreuses disciplines sportives peuvent bénéficier de l'application de la force vivante et de la force explosive .


LE QI GONG, ART DE SANTÉ AU SERVICE DES AUTRES ARTS :

Les musicien(ne)s souffrent souvent de pathologies, dues aux positions asymétriques prolongées qu'ils adoptent lorsqu'ils pratiquent leur instrument. Les peintres, les sculpteurs, les écrivains, les graphistes, les caméramen, peuvent également être soumis aux mêmes désagréments.
Corriger ces attitudes par le travail du Qi Gong permet d'éliminer les contractions, de rééquilibrer le corps par une musculation globale et naturelle, de soulager le dos et de prévenir l'apparition de rhumatismes.
Les comédien(ne)s et les danseur(se)s apprécieront tout particulièrement l'apprentissage du déplacement du centre de gravité, la notion de vide et de plein, ainsi que le développement de la sensibilité à l'espace et du champ sensoriel. Le contrôle des émotions, comme le stress, le trac, ainsi que le travail énergétique leur permettra d'ajouter une dimension supplémentaire à leur interprétation.


LE QI GONG ET LE MONDE DU TRAVAIL :

En règle générale, toutes les personnes soumises au stress, à des stations assises ou debout prolongées, au bruit, à la fatigue nerveuse de l'environnement de travail et du milieu urbain peuvent augmenter très nettement leur qualité de vie en pratiquant le Qi Gong.