AAMC

Académie Arts Martiaux & Culture

QI GONG - KUNG FU YI QUAN - BOXE POINGS/PIEDS - SELF DÉFENSE
REMISE EN FORME - PRÉPARATION PHYSIQUE
Pour une philosophie du corps

QUI PRATIQUE LE QI GONG ?

Bien entendu, le QI GONG s'adresse en premier lieu
aux personnes désireuses d'aborder une étude complète
et approfondie de l'entretien du corps et de la santé,
mais également la recherche d'un équilibre mental
et d'un certain art de vivre.

La pratique du QI GONG peut faciliter la recherche
d'une certaine spiritualité, QUI RESTE MALGRÉ TOUT
UNE DÉMARCHE PERSONNELLE, et pour laquelle aucun
enseignement ni orientation ne sont abordés dans
l'enseignement dispensé à l'Académie Arts Martiaux
& Culture.

POUR TOUTES ET TOUS, À TOUT ÂGE :
Les spécificités de son enseignement permettent
au QI GONG d'être étudié par toutes et tous, même
pour les personnes n'ayant jamais eu d'activité
physique, et d'adapter la pratique de chacune et
chacun à son âge, sa morphologie et ses motivations.
Les fondements de la pratique permettent la pratique
et la progression jusqu'à un âge avancé.

LES FEMMES ET LE QI GONG :

Outre les bénéfices sur le plan de la santé
en général, les femmes apprécient les effets
du Qi Gong sur le plan de la régulation du système
hormonal et des flux menstruels.

LA PRATIQUE DU QI GONG POUR LES SPORTIFS :
De grands sportifs cherchent également une
amélioration de leurs performances
par la pratique du QI GONG.
Les exemples sont déjà nombreux :
Alain Prost (formule 1),
Bertrand Sebileau (Vainqueur des 24H du Mans Moto
1998 et 1999),
Laure Péquegnot (Championne du Monde Junior de
Slalom 1999, 6ème à la Coupe du Monde Senior 1999,
Médaille d'Argent aux JO de Salt Lake City 2002),
Michel Prufer (champion du kilomètre lancé aux J.O.
d'Albertville).
Les principes du Qi Gong sont applicables
à toutes les autres activités sportives dont
elles accroissent l'efficience, augmentant la
concentration, le niveau d'énergie, la récupération.
De nombreuses disciplines sportives peuvent
bénéficier de l'application de la force vivante
et de la force explosive .

LE QI GONG, ART DE SANTÉ AU SERVICE DES
AUTRES ARTS :

Les musicien(ne)s souffrent souvent de pathologies,
dues aux positions asymétriques prolongées qu'ils
adoptent lorsqu'ils pratiquent leur instrument.
Les peintres, les sculpteurs, les écrivains,
les graphistes, les caméramen, peuvent également
être soumis aux mêmes désagréments.
Corriger ces attitudes par le travail du Qi Gong
permet d'éliminer les contractions, de rééquilibrer
le corps par une musculation globale et naturelle,
de soulager le dos et de prévenir l'apparition de
rhumatismes.
Les comédien(ne)s et les danseur(se)s apprécieront
tout particulièrement l'apprentissage du déplacement
du centre de gravité, la notion de vide et de
plein, ainsi que le développement de la sensibilité
à l'espace et du champ
sensoriel.
Le contrôle des émotions, comme le stress, le
trac, ainsi que le travail énergétique leur
permettra d'ajouter une dimension supplémentaire
à leur interprétation.

LE QI GONG ET LE MONDE DU TRAVAIL :
En règle générale, toutes les personnes soumises
au stress, à des stations assises ou debout
prolongées, au bruit, à la fatigue nerveuse
de l'environnement professionnel et du milieu
urbain peuvent accroître très nettement leur
qualité de vie en pratiquant le Qi Gong.

Des cours peuvent être organisés sur votre
lieu de travail, de façon individuelle ou en groupe.

Tarifs :
À votre domicile ou sur votre lieu de travail.
Forfait de 10 cours : 800 Euros
Ces cours peuvent être suivis par plusieurs
personnes pour le même prix.
Ce tarif correspond à des cours dans Paris
intra-muros.
Pour des cours ou des stages hors de Paris,
merci de nous contacter :
par courriel à l'adresse aamc@aamc.fr
ou par téléphone au 09 50 50 18 99.