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ACADÉMIE ARTS MARTIAUX & CULTURE
QI GONG - KUNG FU YI QUAN - BOXE POINGS/PIEDS - SELF DÉFENSE - REMISE EN FORME - PRÉPARATION PHYSIQUE
Pour une philosophie du corps
LES ORGANES DU CORPS HUMAIN :
Les 5 organes dits "principaux" (coeur, rate, foie, reins, poumons) dirigent des
organes dits "secondaires".

1) Organes "principaux" :
• Organes ZANG : organes de réserve d'énergie
Organes plats, de nature Yin : coeur, poumons, reins, rate, foie, péricarde
(péricarde : "autour du coeur". Membrane entourant le coeur.)

2) Organes "secondaires" :
• Organes FU (organes de transport) : viscères creux, de nature Yang
- gros intestin (Yang) : associé aux poumons (Yin)
- intestin grêle (Yang): associé au coeur (Yin)
- estomac (Yang): associé à la rate (Yin)
- vésicule biliaire (Yang) : associée au foie (Yin)
- vessie (Yang) : associée aux reins (Yin)

3) Les réchauffeurs :
Ils commandent les fonctions ou systèmes qui élaborent et distribuent les nouvelles
énergies créées dans le corps à partir de l'énergie ancestrale, l'énergie provenant de
l'air et celle provenant des aliments.

  • • SANJIAO : triple réchauffeur (San=3)
  • - Réchauffeur supérieur : la cage thoracique et les poumons.
  • - Réchauffeur moyen : partie supérieure de l'abdomen et les organes digestifs.
  • - Réchauffeur inférieur : partie inférieure de l'abdomen, les organes d'élimination

  • LES EXERCICES DES "8 PIÈCES DE BROCART" OU BA DUAN JIN,
  • CRÉÉS PAR LE GÉNÉRAL YUE FEI.
  • Ces exercices, qui agissent sur les Sanjiao (réchauffeurs), font circuler le Qi dans
  • les 5 organes principaux (coeur, rate, foie, reins, poumons) et par conséquence
  • dans les organes secondaires.
  • Chaque exercice a des effets spécifiques. En activant la circulation du Qi dans les
  • organes qui en ont besoin, ils permettent de préserver, maintenir ou améliorer la
  • vitalité de ceux-ci, et par conséquence la santé de l'ensemble de l'individu.
  • Il existait à l'origine 12 exercices, qui furent ramenés à 8. La légende raconte
  • qu'ils ont été créés par le Général Yue Fei, expert des arts martiaux, qui souhaitait
  • que ses soldats soient en bonne santé.
  • Le brocart était un vêtement constitué de pièces de soie précieuse richement brodées
  • d'or, uniquement porté par les plus hauts dignitaires de l'empire. Dans la symbolique
  • chinoise, un manteau long représente la bonne santé.
  • L'utilisation du nom de ce vêtement exceptionnel symbolise donc la grande valeur
  • de ces exercices.