LES ARTS DE SANTÉ
ET LES ARTS MARTIAUX CHINOIS
DANS LE MONDE DU TRAVAIL

Une prise de conscience récente, mais pertinente :
Cela ne fait que quelques années que les entreprises et les institutions se préoccupent
de la santé dans le monde du travail, pour s’assurer du bon fonctionnement de leurs
activités d’une part, et du bien-être de leurs collaboratrices et collaborateurs d’autre
part.
De l’ergonomie des postes de travail à la qualité de l’environnement de ceux-ci, les
plus conscientes d’entre elles réfléchissent désormais aux moyens de réduire les
désordres psychologiques et physiques dus à l’activité professionnelle, nuisibles à
l’ambiance et à l’efficacité de celle-ci.
On pense en premier lieu au stress et aux troubles musculo-squelettiques, dont les
effets sont par exemple une mauvaise concentration et le mal de dos, de la région
lombaire ou de la nuque, affections que l’on rencontre tant dans les unités de
production que dans les bureaux.
Causes d’absentéisme, d’inefficacité et de démotivation, elles nécessitent des
solutions impliquant celles et ceux qui en sont victimes.

Des solutions par une démarche responsabilisante et constructive :
Outre les aménagements techniques nécessaires, une approche efficace consiste à
permettre aux personnes de se responsabiliser dans le rapport qu’elles entretiennent
avec leur corps. Cela passe à la fois par une connaissance de celui-ci, et par une
activité physique lui permettant de fonctionner au mieux, quels que soient son âge,
son sexe et sa morphologie.

Les arts martiaux et les arts de santé chinois sont une des voies possibles, que ce soit
le Qi Gong (gymnastique énergétique et douce), ou le Kung-fu (art martial).
Ces disciplines peuvent être enseignées en cours collectifs ou particuliers, selon les
circonstances et les motivations des élèves.


Une pratique régulière du Qi Gong ou du Kung-fu permet :

• d’accroître et d’entretenir sa forme et sa santé
• d’augmenter son potentiel énergétique
• de tonifier naturellement son organisme
• d’équilibrer la circulation de l’énergie vitale, des flux sanguins et hormonaux
• de renforcer le système musculaire, tendineux et osseux
• d’apaiser les tensions émotionnelles et le stress
• d’améliorer la perception du corps, le développement des sens, la maîtrise du trac
• d’acquérir coordination de ses mouvements, concentration et décontraction
• développer des aptitudes de self-défense
• de mieux connaître son corps pour mieux se connaître, tout simplement

Tarifs :
Sur votre lieu de travail, cours individuels ou en groupe.
Forfait de 10 cours : 750 Euros
Ces cours peuvent être suivis par plusieurs personnes pour le même prix.
Ce tarif correspond à des cours dans Paris intra-muros.
Pour des cours ou des stages hors de Paris, merci de nous contacter :
par courriel à l'adresse aamc@aamc.fr
ou par téléphone au 09 50 50 18 99.